中年になってフルコンタクト空手に挑戦したオトウサンの奮闘記

空手との出会い-16-


押忍！

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空手との出会い-15-の続きです。


目○高校、明○高校との合同稽古の前の昼錬にて
昇級審査を行う。

わが校の昇級審査は、年3回 夏、冬、春の長期休みに大体行っていました。

翌日から高知市内で全国大会が開催されるので
中心メンバーの3年生は良い休養になります。

そしてそして、あのW師範もこの審査に合わせて
前日の夜に到着されています。

昇級の目安は
1年夏 8級(白帯)　冬 6級(白帯)　春 5級(緑帯)
2年夏 4級(緑帯)　冬 3級(茶帯)　春 1-2級(茶帯)
3年 5月昇段審査

帯は、白、緑(5-4級)、茶(3-1級)、黒しかありませんでした。

大体みんな審査後は同じ級になるのですが
8級の上とか5級の下とか
ひとによって上、中、下とつけられていたと思います。
しかし、上が付く人間と下が付く人間では
かなりスキルの差があったのも事実です。

我々1年生の審査内容は

・基本　
ナイハンチ立ちでその場突き
　〃　上段けん制
　〃　裏拳横打ち

左右前屈立ちで順突き
　　〃　　逆突き
　　〃　　下段払い
　　〃　　前蹴り
　　〃　　回し蹴り
　　〃　　足刀
・移動基本
順突き
順突き蹴りあり
逆突き
逆突き蹴りあり
順突き突っ込み
順突き突っ込み蹴りあり
逆突き突っ込み
逆突き突っ込み蹴りあり
流し突き

・約束組手　1本目？
・形　平安2段
・組手

審査員席は正面にテーブルを置き、
R太郎先生とW師範は背広にネクタイ姿、SM先輩は夏の制服姿と
カッコからも厳かな雰囲気をかもし出します。

W師範を中心に両脇にR太郎先生と主将のSM先輩が席に着かれ審査をしていただきます。
しかし、テーブルには灰皿が置かれ
R太郎先生はバカバカとハイライトを吸われています。

他の3年生は、整理、呼び出し、組手の際の審判、タイムキーパーなどをされます。

1年生は、この合宿をこなしたことで、
緊張しながらも、体が自然に動いており、なかなか堂々とした態度です。

組手も好勝負がつづき、R太郎先生が喜んでいます。

自分の組手の相手は、たしか合宿の後やめてしまった人間でしたので
やる気がないのか、あまり積極的に打ってこないのでやりやすかったのを覚えています。

自分の前蹴りがボコボコと入りました。
R太郎先生からは『サンチンっ〜　もっとけらんか〜』と途中で声をかけられたので
最後は左右交互に蹴りまくっていました。

・・・なつかしいです。
足の指も折ったこともない頃でしたので
自分の人生の中で、ケガのことをまったく気にしないで思いっきり蹴れた時代です。

だから2年生の秋に足の指を折ってしまった・・・のでしょう・・・

審査で体を動かす量は、
普段の稽古の何分の1ですし、W師範が来ているので
変なことはされないので、心も体もいい休養になりました。

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自主トレ 2007.01.04-06

押忍！

昨年末の審査から正月3日まで、とても自堕落な生活をしてしまいました。

体重を量るのが怖くて、体重計に乗れません。。。
たぶん、78-79kg位になっているような感じです。

とりあえず75kg以下にしなければなりません。


○自主トレ手順

1.自分の逃げ道を無くすため、
まず、このブログで自主トレを始めることを宣言する。
・・・1/4に済み

2.冷蔵庫のビール、酒類を片付ける。
※試合が終るまで断酒です。
お歳暮でいただいたり、買い込んだりとで
冷蔵庫の半分くらいのスペースを占めていました。
・・・1/4に済み

3.嫁に食事のサポートを頼む
※炭水化物、油もの↓、たんぱく質、緑黄色野菜↑とたのむも、
昼 スパゲッティ、夜 カレー・・・でした・・・めんどくさいそーです。
・・・もー少し機嫌をとろう

4.冬用のトレーニングウェアを買う、
考えてみれば冬場のスポーツは10年位前までよくしてたスキー以来。
※1/4の仕事帰りに、川崎のゼビオスポーツでナイキのトレーニングウエアを買う
いっしょに手袋、ソックスも購入、ニット帽も買おうとしたが、嫁に怒られそーなので思いとどまる。
しかし、ソックスを買ったことが気に障ったらしく『会社へ履いてくのでいいじゃん・・・』と嫌味を言われる。
・・・押忍！のこころで

5.とにかく、はじめよう、走ろう
2月初旬に15秒インターバルの90秒ダッシュ×10本ができるような体力にもって行く。

○1/4メニュー
21時スタート
約2kmをゆっくりめに走る。

めちゃくちゃ汗をかきました。体が重い・・・

・・・終了

○1/5メニュー
16時スタート
まだ明るいので、近所の河川敷を走る。景色が良い○
途中、基本などをやるのに良さそうな市営のちいさな公園を発見

・ランニング2km

公園で
・ストレッチ
・四股30回
・蹴上げ左右30回づつ
・横蹴上げ　〃
・前蹴り　〃
・回し蹴り　〃
・回し蹴り-後ろ回し蹴りコンビ　片道10回×6
※道場では4回位で向こうの壁へ行ってしまうので外は気持ちがいいです。
しかし、人が脇の土手を通るので少し恥ずかしかったです。

自宅で
・腹筋30回×3
・拳立て(膝つき)20回×2
※拳が痛いです。

・・・終了

○1/6メニュー
15時スタート

・ランニング4km
※昨日の河川敷を隣の駅のそばまで往復する。

また例の公園で
・ストレッチ
・四股50回
・蹴上げ左右50回づつ
・横蹴上げ　〃
・前蹴り　〃
・回し蹴り　〃
※四股を踏むときに、まだ、よろけることが多い
靴を履いての蹴りの練習は、足の重さを意識して蹴れるので
特に上段への蹴りが、全身や体のひねりを活かして蹴れる感じがする。

自宅で
・腹筋30×2
・腹圧で次男30kg、三男22kgを30回づつ上げる
・拳立て20回
・腕立て30回
※拳が痛い。

･･･終了

筋肉痛が出たら1/7は休養にあてるつもりでした、
やはり自分に甘く、追い込みきれなかったりやら、強度不足やらで
たいした筋肉痛はありませんでした。

1/7の内容を検討中。
しかし、仕事が何時に終るかな・・・

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空手との出会い-番外編 卒業時の集合写真-

押忍!

話は飛んでしまいますが、
高校卒業時の集合写真をアップしました。

これは卒業時にR太郎先生が大きなパネルにして
写っている部員全員に贈ってくださったものです。
実はR太郎先生は、厳しいだけではなく、
そんな生徒思いの面もあるやさしい教師なのです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

これはすべて自分の同学年の部員です。

バレちゃいましたが、
1年次に入部した時の部員が約50名→卒業時12名

学校をクビになった人間もけっこういましたが
例の明○高校での合宿後か2年進級時に退部した人間が多かったと思います。

いちよ目に線を入れていますが
これに写っているメンバーが見れば自分たちだとすぐにわかるはずです。

後列向かって右から2番目が自分です。

ぜひ一昨年2月のR太郎先生壮行会のことを知らなかった部員は
コメントを残していただければと思います。
何らかの方法で連絡を取り合えるようにします。

みんな心配しているよ。

空手との出会い-15-


押忍！

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明○高校での合宿7日目・・・合宿最終日・・・の朝・・・

この日の朝、自分らを起こしてくれたのは

ODでも100でもなくR太郎先生の

『なにやっとんじゃ　こら〜！！』

という怒鳴り声でした。

しかも7時を回っている・・・
どーりで周りは明るいわけです。

宿舎兼練習場の第2体育館の玄関前にR太郎先生が仁王立ちです。

みんなへとへとで起きれなかったのです。

ODと100だけを責められません。

R太郎先生の恐ろしい視線の中
寝具もそのままに

全員、寝ているカッコのまま外へ集合、整列して

掛け声とともにランニングを始めます。

さすがにブリーフくんはいませんでしたが

10人くらいは下着のトランクス姿のまま駆け出していました。
確か自分もその一人で、ポパイとプルートの絵が描いてあるやつをはいていたと思います。

R太郎先生の怒鳴り声から

ランニング開始までの所要時間1分もかからないくらい・・でしょうか。

下の浜まで掛け声だけは最強モードで行き、狭い砂浜に集合します。

3年生はとてもあせっていますが、だれも1年生を責めないのが不思議でした。

3年生同士でどーしよーかと言い合っています。

1年、2年生はいつもよりたっぷり寝れたので、妙に体調がいいようで
顔色がいいです。
ほとんど緊張感はありません。


気持ちのほうも、これまでの一週間の稽古はとてもつらかったので
反対に胆が据わってきたのでしょうか。

みんな『怒るなら怒れ、怒鳴るなら怒鳴れ、殴るなら殴れ』という心境です。

先輩に何をされても、押忍と口で答えながら
気持ちで押し返す(心では襲ってしまえ？)・・・
それが押忍！の心だとOY先輩に励ましていただいてました。
押して忍だよ・・と
気持ちで負けるなと・・・・

そのうち主将のSM先輩が『朝食のときオレが謝るから、みんなも整列してR太郎先生にあやまろー』と

この一週間寝食をともにし、寝付くまでマッサージをし、
うちわで扇いだりしてきた1年生です。
以前よりもお互いの距離は大変近いものに感じられるようになっており
だいぶかわいく思ってくださっているよーです。

責任はすべてオレにあるんだよというSM先輩の態度に
反対に1年生全員が大変申し訳ないと思っていました。

すぐに朝食の時間なので帰るとのこと。

帰りのようこそ、おかえりのところまでやはり最強モードの掛け声をかけ帰ります。

そして食堂に整列し、全員でR太郎先生に詫びを入れます。

R太郎先生もそれほど怒っていないようでした。
油断はできませんがみな、ホッとしています。

変な形ですが、今回の寝坊事件をとおして感じたのが
やっと 1年生は、先輩、先生に受け入れられた。
空手道部の部員として確かに受け入れられた。

・・・・・と実感しました。

黙想キックもこの合宿が最後だったような・・・


この場でR太郎先生よりお達しが

優勝候補の目○高校が、午後からこの明○に稽古に来る。

夕練は、大講堂で目○、明○、うちと3校の合同練習になる。

ぜったい気合負けをするなと！


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押忍！

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

また今年もたくさんの方とお知り合いになれたらいいなと思っております。

いつもお越しいただいてくださる方
よろしかったら、ぜひぜひっ 一声おかけください。

また、『空手との出会い』を御覧いただいて
もしや・・と　思い出されたOB同窓生の方
ぜひ、一声おかけ下さい。
※子供のことも書いている関係で、申し訳ありませんが実名は伏せております。

空手部OBで、ご存じない方も多いと思いますが、
一昨年の2月にR太郎先生の海外赴任のための盛大な壮行会が静岡でありました。
思い当たる方・・・
ぜひ、お声をかけてください。
空手部OB何人かとは連絡を取り合っており、
反対に一昨年の壮行会のときに連絡の取れなかった人たちのことを
心配しております。
近日中に卒業時に3年生部員だけで写した集合写真をデジカメで撮り直して
アップする予定です。

年末年始で更新もだいぶサボってしまいましたので
今日からはマメに更新していきたいと思います。

また、昨年末に痛めた右手親指ですが
審査直後は、ビールの缶も持てないほどでしたが
なんとか動くようになって来ました。

長期の休みでケガもリセットされてきました。

そして、2月にまた地区の交流戦があると思います。
今日から試合モードの自主練を始める予定です。



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ご挨拶

押忍！


毎日、毎日、
自分のつたないブログにたくさんの方にお越しいただきましてありがとうございます。

中年になり、物事を忘れっぽくなってきたため
軽い気持ちで、空手の稽古の記録を残せればという思いで始めたブログですが
大昔のことを思い出すこともでき、とても脳みそのリハビリになっています。

そして一番うれしかったことは
自分と同年代の中年カラテマンの皆様とお知り合いになることができたことです。
そして、お互いに励ましあえたことは、自分にとって大きな力となりました。

皆さんのブログに訪問させていただいて、
皆さんの稽古中の熱気をいっしょに感じさせていただきましたことが
自分の稽古中の『もーちょっとチカラ抜いていいよ』という悪魔のささやきを
無視する力を与えてくださったと思っています。

ありがとうございます。

もし、お近くにお住まいか
東京にお越しの際は
なんらかの機会があればオフ会でもしたいですねぇ

なんて、そー思っているのは自分だけではないはず・・・だと信じたいっ・・です。

    
　　そして・・せめて・・中年カラテマンの世界だけは・・・流派・所属団体を超えて・・・・


本年は大変お世話になりました。

良いお年をお迎えくだることをお祈り申し上げます。



☆相互リンクありがとうございます。☆

親子空手ラプソディ　bykaratepapa様(いつもあたたかいコメントありがとうございます)
燃えよ！中年おやじ極真への道　by空手家のたまご様(秘かに目標にさせていただいております)
〜虚弱娘の空手奮闘記〜　byMIDORI様(中年のおじさまではありませんが・・・)
ほぼ空手日記　byちゅらうみ様(お子さんたちのかわいい写真のでほのぼのさせていただいてます)
いろんな事・・　byまあさ様(お子さんたちの活躍がうらやましいです)
空手道　天志道場　by竹中先生(近所でしたら入門させていただいたと思います)
空手道　天志道場ブログ　by竹中先生(少年部の皆さんの写真を見るだけで、すばらしい道場だとわかります)
青空空手　byちゃたろー様(慈恩の動画 3回見させていただきました。広いお宅に少し嫉妬を覚えました)
倒しなさい！キミｲ　〜空手親バカ一代〜　by☆jeane★様(HP 空手親バカ一代はお子さんへの熱い思いを感じます)


お越しの皆様、お気軽に相互リンクのお声をかけてください！

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押忍！

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明○高校での合宿2日目・・・

一年生の朝は早い・・・5時に起床です。

たしか、みんなを起こす起床係は
寺の息子のODとお百姓さんぽい素朴な風貌から100(ひゃく)とよばれていた2人でした。

2人とも穏やかな人間で人に頼まれると嫌といえない性格と
入学祝に当時流行していたデジタル腕時計をもらって持っていたからでした。

普通の目覚まし時計だと音が大きすぎて先輩を起こしてしまうため使ってはだめだとYS先輩から釘を刺されています。

デジタル腕時計だとアラーム音もその持ち主か周りの人間しか聞こえないのでちょうど良いとのことでした。

デジで起床したODと100は、まず近くに寝ている1年生を起こしまして
起きた人間がどんどん起きてない人間を『音を立てず』起こしていきます。

このとき絶対に先輩方を起こしてはいけません。


つらい合宿の間、その現実を忘れられるのは寝ている時間しかありません。

起こされたとたん、現実に戻され、
また、つらい時間が始まります。

ひどい・・・筋肉痛です。

足の裏のマメがつぶれて皮がはげたとこも・・・痛い。

今の歳なら筋肉痛は2日後くらいに来るのですが
若い15,6歳の1年生は翌日に必ず来ます。

そして1年生は2つしかないトイレに用を足しに行きます。

ひどく疲れているにもかかわらず
みんな威勢よく股間に大きな♪テントを張っています。
さすが高校1年生です。

手で押さえる様子はなく、まったく気にしていません。

また、ふとんにもぐりこんで寝ている1年生を蹴って起こして
自分らの布団を`音をさせないように`かたずけて
まず、2年生を起こします。

2年生が用を足し終えた頃
3年生を起こします。

たいがい何人かは、
寝起きの悪い先輩に怒られたり
パンチされたりしますが、
これはそういうものだと思い込むしかありません。

運が悪かったと・・・

翌日から寝起きの悪い先輩を起こすのは
ジャンケンで負けた人間か、おとなしい1年生の何人かにおっかぶされることとなります。

朝練が始まり、
動き始めは体中が痛くまともに動けないのですが
体が温まってくると不思議と動くようになります。

しかし、スタミナはまったくありません。

味のない汗をなめながら稽古メニューをこなします。

そんなときも3年生は朝のお散歩程度です。

朝練前はなにも胃に入れていない低血糖状態のため
まともな思考ができなくなるのか
『なんでオレは3年生に生まれてこなかったんだっ！』
なんて、マジ顔でつぶやいている怖いヤツもいます。

それにこの合宿を行っている明○高校の周りは
坂が多く、起伏が激しいので
通常の土曜稽古以上につらいです。

坂を最後まで下っていくと
堤防があり、その先に小さな砂浜があり、そこで小休止をして
また坂を上って帰ってくるというメニューです。

そして例の『ようこそ　おかえり』ブタの絵の前を通り
学校の敷地に戻ってきます。

そして、1年生は食事のしたくに行く人間と
朝練で使った先輩のTシャツや短パンを洗濯するグループに分かれます。

それからやっと食事です。

現代の栄養学や生理学、運動学とまったく無縁の世界でのトレーニングはまだまだつづきます。



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先生自慢！

押忍！


自分が今通わせていただいている空手道場のTK先生は最高です！
年末？なので自慢させてください♪

先生自慢��1

小さなことかもしれませんが、
先日の昇級審査の帰りにこんな話を聞きまして、
自分はとても感動しました。

昇級審査の帰り道
自分はKNさんという若いオレンジ帯の方と一緒に帰りました。
そのとき、お互いに入門のいきさつを話しあったのですが
そのKNさんは1年ほど前、
極真空手がどうしてもやりたくなり
はじめ、ここの道場から4駅ほど離れた
同じ極真会の道場に問い合わせをしたのですが

そのKNさんは月曜日しか休みが取れないため
初心者向けの稽古日が月曜日にあることが条件でした。

しかしその4駅離れた極真道場は、

『 初心者向けクラスは水曜日のみで
月曜日は一般クラスになるので
稽古についてこれるのなら来てくださって結構ですよ』・・・と

そのあまりの高飛車な突き放した言い方にKNさんは、たいへんあきれたそうです。

そんなとこ誰がいくかっ と思い
他を探しているうちに、なんだ近所にTK先生の道場があるじゃないかと

そして、KNさんはTK先生の道場に問い合わせをしました。

TK先生は、KNさんの事情をよく聞き
そしてこう言いました
『うちの道場はそういう都合の方のためにあります。
ぜひ見学においで下さい。』・・・と

TK先生の誠実な話しぶりに感激してKNさんはすぐに
入門を決めたそうです。

空手道場を経営なさっている先生方にも色々と方針はおありでしょう。
強い選手を作りたいと思われるのは当然のことだと思います。
生徒1人の都合に合わせるのは無理なことは十分理解できます。

しかし、いま道場を経営なさっている先生、
支部長さんたちも始めは初心者だったのではないでしょうか。
そして入門する空手道場を探している人たちは、
みな大きな希望とそれに負けないくらい大きな不安を持ちながら道場探しをしているのです。
できたら先生方が空手を始めたときの気持ちをずっと
忘れないでいただきたいと思います。
もし、自分の道場のカラーにそぐわないと思われる方から問い合わせが
もしあったとしたら、空手を愛する人間として
その人にあった道場を紹介してあげるぐらいのことをしてもよいのではないでしょうか。


先生自慢��2

ワールド空手最新号に全国の支部長がコメントを寄せられています。

そのなかに『期待する選手』という欄がありました。

ほとんどの支部長が期待する選手として道場生の個人名を記入していましたが
なかには『全員』とか『少年部全員』とか個人を特定してない支部長も少なからずいらっしゃいました。

TK先生はなんと書いているかなと思いましたが

答えはわかっていました。
はい、絶対、TK先生は個人名を書くはずがないと確信してました。

そしてTK先生のページ・・・・

やはり個人名はありませんでした。

予想通りです。

TK先生はそういう人です。


このワールド空手で・・・・

自分の師事している師範から・・・

期待している選手として名前を書かれていたら
なんとうれしいことでしょう。
その選手は稽古にも良いモチベーションになると思いますし
その家族にとっては大変誇らしい気持ちになるでしょう。

しかし、名前がない人の気持ちは・・・

空手の道場は仲良し倶楽部ではなく
選手を目指す人にはそれなりの修養の場ではありますが
やはり、弱くても、期待されていないとわかっていても人間は゛いつも見ていて`ほしいものです。

他の武道やスポーツと違い
空手だけは、
空手だけは、
努力すれば強くなれる・・ということを
信じたいし、信じさせていただきたいと思います。


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